Gracias a Fernando Sarráis, podrás explorar la importancia de la belleza física, la salud mental y la verdad que reside en el equilibrio entre cuerpo y mente. Este innovador programa está dividido en cuatro lecciones que te guiarán hacia una comprensión integral de ti mismo:
1. Belleza física, querer y verdad
2. Cosas fáciles, difíciles, miedo, mentiras, afectividad negativa
3. Control de la afectividad, cómo aprender a sufrir
4. Actitud ante el placer y el sufrimiento
Cuerpo 10 Mente 10 no solo te permitirá mejorar tu bienestar físico y emocional, sino que también te brindará las herramientas necesarias para vivir una vida plena y auténtica.
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- 5 Lecciones
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