Equilibrio total: conecta tu cuerpo y mente para el bienestar
Comprende el vínculo entre emociones, cuerpo y valores para vivir con más serenidad
En esta masterclass impartida por Fernando Sarráis, aprenderás a mirar hacia dentro para comprender cómo tus emociones, pensamientos y actitudes determinan tu bienestar. Descubrirás claves prácticas para cultivar la resiliencia, aceptar el sufrimiento con madurez y mantener un equilibrio real entre cuerpo y mente.
¿Qué aprenderás con esta Masterclass?
- Construir una autoimagen basada en autenticidad, belleza interior y valores reales.
- Comprender cómo el miedo, la tristeza o la mentira afectan tu equilibrio emocional.
- Aprender a regular emociones intensas y afrontar el sufrimiento con madurez.
- Explorar cómo tu actitud ante el placer o el dolor condiciona tu bienestar.
- Desarrollar resiliencia emocional y una mirada introspectiva sana.
- Aplicar estas estrategias para vivir con mayor coherencia, serenidad y equilibrio.
Contenido del Curso
Valoraciones destacadas
¿A quién está dirigida esta Masterclass?
Esta masterclass está dirigida a docentes, orientadores, pedagogos y estudiantes de magisterio que quieran transformar su práctica educativa desde la neurociencia. No necesitas conocimientos previos: solo curiosidad y compromiso con una enseñanza más humana y basada en la evidencia.
Requisitos y materiales
No necesitas formación en neurociencia. Solo un dispositivo con acceso a Internet y la disposición de mirar tu aula desde una nueva perspectiva. Todo el contenido está diseñado para que lo comprendas, lo apliques y lo vivas.
Sobre el experto
Fernando Sarráis es médico, psiquiatra y doctor en Psicología, con una amplia trayectoria como formador de educadores y familias. Su enfoque integra el conocimiento científico con una mirada profundamente humana y espiritual, ayudando a miles de personas a encontrar equilibrio interior y vivir con sentido.
Qué esperar de una Masterclass de Focuson
Formación breve y de alto impacto. Accedes a herramientas aplicables, con ejemplos reales y consejos útiles para mejorar tu día a día en el aula. Aprenderás lo que necesitas, lo entenderás con claridad y podrás aplicarlo desde el primer día.
¿Por qué una Masterclass y no un curso tradicional?
En FocusOn apostamos por el formato masterclass porque sabemos que tu tiempo es valioso.
- Aprendes lo esencial de forma directa.
- Entiendes los conceptos con claridad.
- Aplicas lo aprendido desde el primer día.
Porque no se trata de acumular horas, sino de transformar tu forma de enseñar.
Conecta con una comunidad docente como tú
Aprender no termina con el vídeo final. En FocusOn accedes a una comunidad viva de docentes como tú: comprometidos con enseñar mejor, compartir experiencias reales y acompañarse en el proceso.
Participa en foros educativos, plantea dudas, descubre buenas prácticas y colabora con otros profesionales que enfrentan los mismos retos.
Una comunidad docente que crece, se apoya y transforma la educación desde dentro.
Preguntas frecuentes
¿Cuánto tiempo tengo para hacer una Masterclass?
Tienes acceso ilimitado a las masterclasses desde el momento en que te inscribes. Puedes avanzar a tu ritmo, sin fechas límite ni horarios obligatorios.
Tendrás acceso a todo el contenido si se actualiza (por ejemplo, nuevas sesiones o recursos) recibiéndolas sin un coste adicional, disponible tanto en ordenador como en móvil o tablet.
¿Son online o presenciales?
Todos la formación de FocusOn son 100% online y en formato vídeo, para que puedas hacerlos a tu ritmo, desde cualquier lugar y sin horarios.
¿Puedo proponer un tema o colaborar como experto?
¡Claro! Estamos en constante desarrollo de nueva formación. Si tienes experiencia en un tema que crees que puede aportar valor al profesorado, escríbenos desde la sección de expertos. Estaremos encantados de conocerte.
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Todo perfecto
Muy bueno
Me servirá para aplicarlo en el aula y mejorar mi docencia.
Debería de aplicarse este módulo a estudiantes que viven en la burbuja de protección parental.
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Sobre el Instructor
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inscritos
Contenidos de la Curso
- 3 Lecciones
- 5 Temas
- 4 Cuestionarios
Un curso muy completo que me ha sorprendido, pues la gran cantidad de recursos y dinámicas es maravilloso. Muy buenas ideas prácticas y recursos para desarrollar todas las competencias emocionales, desde una mirada respetuosa y amorosa y con ideas sencillas de llevar a cabo.